ビューティーライフ

カシスを料理に活用してみませんか。

ビューティーライフ小さくて、かわいらしい果実、カシス。
濃厚な紫色をもつことから、日本では、「クロフサスグリ」「クロスグリ」などと呼ばれていました(ちなみに、「カシス」という呼び名はフランス語です)。
日本では、カクテル以外、あまりなじみのない果物かもしれませんが、カシスのフレッシュな酸味は、料理にも活用できます。
そこで、カシスを生活にとりいれるアイデアやとっておきのレシピを紹介していきます。

第7回:多様なシーンで大活躍"実力派"カシスソース

多様なシーンで大活躍原木椎茸、という言葉を聞いたがあるでしょうか。
昔は、椎茸は木に生えているのが当たり前だったのですが、現在スーパーに並んでいる椎茸の多くは、菌床栽培といって、おがくずなどを固めたブロック状の培地でのポット栽培によって作られたものです。

原木椎茸は、このような形ではなく、くぬぎなど山から切り出した木を培地として栽培する昔ながらの栽培方法で作られたもの。木に菌を植え付けてから、1年半から2年の時間がかかるのですが、手間ひまがかかっている分、おいしさも格別で、冬の寒い間はとりわけ肉厚になります。豊かな香りで、ぷりっとした食感は、まるでお肉のよう。それに、なんといっても軸のおいしいこと。原木椎茸をいただくときは、絶対に軸を食べてくださいね!

今回は、その原木椎茸をソテーしてカシスのソースでいただいてみましょう。酸味のきいたソースと、ソテーしたお野菜との相性は抜群。酸味が気になるようなら、砂糖の量を増やしたり、みりんを加えてみるといいでしょう。よりマイルドになります。
冷蔵庫で、1カ月ほど保存がきくのも、こちらのソースの優秀なところ。パンにぬったり、ごはんの上にたっぷりの野菜や卵を盛り、さらにこのソースをかけて野菜丼ぶりにしてみたり。醤油が入っているので、和の食材にも合うんですよ。お肉との相性も完璧です!

カシスを使った甘酸っぱいソース、ぜひいろいろな料理に活用してみてください。

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Guide Profile

ゴトウ タカコさん

九州大学農学部卒業。野菜と果物の料理教室「ベジキッチン」(福岡県)主宰。
野菜ソムリエ、フードコーディネーター、食育アドバイザーとして、新聞、雑誌にコラム、レシピなどを執筆。
「いい野菜ドットコム」http://www.110831.com
食育に関するイベントを手がけるなど、幅広く活躍中

ゴトウ タカコさん